發燒洗熱水澡有用嗎 - 當然是有一定的用處的

發燒洗熱水澡有用嗎？當然是有一定的用處的，但是並不是説洗熱水澡就能減緩發燒，而是以通過汗液蒸發的方式降温的做法，所以還是有一定用處的。

發燒洗熱水澡有用嗎

有用！
都説發燒三步曲：喝薑湯，洗熱水澡，多喝水。喝薑湯且不説，這個是眾所周知的對感冒發燒有很大作用的。來説説洗熱水澡的問題。在感冒是要捂還是要冷這個問題上，中西方持有截然不同的觀點。很多中國人認為，感冒是受涼，所以應該捂棉被，喝熱水，泡熱水澡。而大多西方人則認為，感冒導致的發燒，就應該降温嘛。所以應該喝冰水，吃冰淇淋。然而兩種觀點都有精華和糟粕。

降温後才洗熱水澡

捂棉被是一種比較極端的退燒方式。棉被保暖性能極好，很快被子裏的温度就能接近體温。這時人體為了正常代謝需要散熱，但散不出去，就開始出汗，以通過汗液蒸發的方式降温。這時體温已經下降一些，就應該洗澡，將身上的汗液洗掉，更換乾爽的衣服，以免汗液黏在身上再次“受涼”。

防止二次受涼

綜上所述，能明白洗熱水澡只是防止第二次受涼，而且大部分發燒患者都會畏冷，此時洗一個熱水澡，也温暖了身體的温度，讓體温趨向正常。

洗熱水澡後多喝水

由於出汗丟失了水分，就應該喝水。同時適量多喝水可以提高人體代謝率，對感冒的恢復有促進作用。喝冷水和熱水沒有什麼區別，但由於熱水能夠在捂棉被階段幫助出汗，所以中國民眾更傾向於和熱水。而西方民眾則覺得，感冒導致嗓子疼，喝冰水、吃冰淇淋可以緩解喉部疼痛，也可以降體温。同時西方社會也更喜歡生冷食物，所以就有了喝冰水的習慣。冰水在消化道中很快就會因為核心温度高變成温水，而汗水遍佈於體表且會一直低於體表温度，當然也低於體温，所以喝冰水不會“受涼”。但也不能過量。

怎麼應對普通的感冒發燒

其實普通感冒的應對方法很簡單：喝水，休息，發燒或不適則吃解熱鎮痛藥。正常病程在7~9天，目前世界上無論是傳統醫學還是現代醫學，都只能對症下藥，減輕不適和副作用，不能“治癒”，也不能縮短病程。