上吐下瀉怎麼辦 - 上吐下瀉需注意這3點

上吐下瀉怎麼辦？冬季天寒地凍，人的抵抗力也下降就會容易出現脾胃的各種問題，比如説上吐下瀉的情況，那麼這時該怎麼辦呢？

上吐下瀉需催吐

如食物吃下去的時間在一至二小時內，可採取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻後一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生薑一百克，搗碎取汁用二百毫升温水沖服。如果吃下去的是變質的葷食品，則可服用十滴水來促進迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發嘔吐。

上吐下瀉需導瀉

如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物儘快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質較好者，也可採用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達到導瀉的目的。

上吐下瀉需解毒

如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋後一次服下。此外，還可採用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質的飲料灌服。

上吐下瀉的快速治療方法

1.一般症狀可用藿香正氣丸（水）與萸連片（或香連丸）同用，常有良好效果。
2.熱毒較重，以腹瀉為主者，用葛根20克、黃芩15克、黃連10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服。也可用成藥葛根芩連片。
3.症狀不重，以嘔吐為主者，用紫蘇葉、黃連各6克煎水，分3次服。
4.配合針刺內關、足三裏等穴位，有止嘔、止瀉及止痛的功效。

如何預防上吐下瀉的情況

1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易導致上吐下瀉。
2、不要大量食用水果。
3、注意飲食衞生，養成良好的個人衞生習慣，記得飯前便後要洗手要牢記“防止病從口入”這一警語並嚴格遵守，一般是不會與上吐下瀉結緣的。
4、每天食用新鮮的食物，當天的食物如果食用後多的請倒掉，不要留在第二天食用。
5、少吃吃冰涼的東西，即使是冷凍的水果，也一定要取出冰箱後放置1小時，等涼氣散盡後再食用。
6、積極防治原發病可有效預防上吐下瀉的發生。