暈車怎麼辦 - 如何快速解除暈車

很多人都有過暈車的經歷，那種滋味真是苦不堪言。一旦要出門，想到要坐車，還沒坐上去，感覺頭已經暈了，對坐車已然心生畏懼了。那麼，暈車怎麼辦？如何快速解除暈車？今天就跟大家分享幾個防止暈車的小妙招，讓您再也不怕坐車了。

暈車怎麼辦？

貼薑片

可以把薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

作用：中醫上説，生薑有發汗解表、温胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因為胃氣上升，而將生薑貼在穴位上可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。

擦風油精

我們可以在坐車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼，再用傷濕止痛膏敷蓋。

作用：風油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。可清涼，止痛，驅風，止癢。適用於蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。

喝加温水的醋

坐車前喝下適量的醋加温水可以有效避免暈車。

作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發前喝上一杯加老陳醋的温開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。

含糖果

車開時含一粒糖果（最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感為止。

作用：暈車會產生唾液，讓人有噁心的感覺。吃東西一方面可以轉移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的噁心感。

吃榨菜

坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。

作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。

睡覺防暈法

無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動。還有車廂注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。

作用：暈車往往是車內晃動的太厲害，使胃內激盪太大，導致反胃不舒適。還有車廂密閉不通風，呼吸不暢缺氧導致的暈車。所以睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

暈車藥

如果暈車比較嚴重的話，可以準備一些防止暈車的暈車藥。一般要求暈車藥在乘車前一個小時空腹服用才能在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度。關於用藥的具體事項請詳細諮詢醫生。

寄語

造成的暈車的原因是多方面的，要防止暈車還要注意在坐車前不要吃得太飽或過於飢餓，或是吃得過於油膩，造成胃部不適加重暈車。還有，坐車上要放鬆精神，暈車的人也不要過於緊張。再有，暈車最重要的是因為身體素質不行，所以要注意加強身體鍛鍊，提高自身抵抗力。