暈車坐車前能不能吃飯 - 空腹嘔吐對胃損傷更大
暈車確實是讓人頭疼的事。暈車坐車前能不能吃飯？有人可能會怕暈車前吃飯，待會會吐得很難看。那麼，究竟該不該吃呢？一起來了解下吧。
暈車坐車前能不能吃飯
只要坐車前不吃甜食和油炸食品等油膩的，不吃不易消化的話，一般在坐車前吃飯是沒有什麼關係的。暈車比較嚴重的人，不管是你吃不吃，該暈車的話，還是一樣會暈車想吐的。更何況，空腹嘔吐起來，吐酸水會對胃更有損傷。經常有人沒有吃飯，暈車吐出來的黃綠色的水，這應該是膽汁，這會灼傷胃和口腔的。
當然，如果暈車不太重的話那麼就不要吃飯了，畢竟吃飯的話嘔吐的概率要大些。要吃的話，建議只吃三、四成飽，不要飽腹，不然更容易暈車的，也會導致噁心更嚴重。還有，吃得多吐的更多了。另外，吃的東西最好是清淡的容易消化的。
暈車坐車前吃點什麼好
1、補胃食物
暈車都是胃不好、胃氣虛的表現，在回家之前多吃一些補胃的食物，能夠緩解暈車，例如：土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品，平時多吃，把胃氣補得足足的，坐車的時候就不會暈車了。坐車時吃些核桃如果你準備上車了，那就準備一些幹桂圓、核桃、煮雞蛋，這些食物能夠穩固胃氣，在車上如果想吃東西，就吃這些食物，不但解饞，還能幫你緩解暈車的問題，一舉兩得。
2、嚼塊生薑
生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。
3、蘇打餅乾
在上車之前吃點蘇打餅乾，蘇打餅乾可以有效的消除惡心以及可以不讓你坐車時候那麼疲憊，有效緩解疲勞。另外還可以喝蘇打味的汽水對部分暈車的人也是有效的。
4、酸味食物
可以在上車前咀嚼一點檸檬或者橘子等酸性食物都是可以的，然後在車上的時候帶點檸檬皮或者橘子皮，當你感到很暈的時候拿出來聞下，就會神清氣爽了。
5、橄欖
如果上車的時候總是會感覺很噁心，然後就很想吐的朋友們可以在上車前吃點橄欖。因為橄欖會使得你的口中比較乾燥，從而就會減少你噁心的感覺。還有暈車必備佳品——話梅就更適合了。
