車釐子什麼時候吃最好 - 車釐子哪些人不能吃

車釐子，這是一種水果，可以説是櫻桃的縮小版，那麼車釐子什麼時候吃最好？車釐子哪些人不能吃？

車釐子什麼時候吃最好

車釐子全天都可以吃的，但是在早上吃最好，飯前餐點吃營養吸收最好。車釐子的主要成份是維生素C和鐵，一般可選擇在兩餐之間食用較好。腸胃不好的人羣不要空腹食用，以免引起身體不適。

車釐子哪些人不能吃

1，體質陰虛火旺之人不宜食用車釐子，因為車釐子屬於温性食材，吃多了易導致上火、發熱等症狀。

2，患有患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。

車釐子一般是部分時間，什麼時間段都是可以吃的，要注意這個車釐子不是所有人都是可以吃的。