車釐子孕婦可以多吃嗎 - 車釐子孕婦一天吃多少合適

車釐子，這是一種水果，是很多人都是喜歡吃的，可美味了，那麼車釐子孕婦可以多吃嗎？車釐子孕婦一天吃多少合適？

車釐子孕婦可以多吃嗎

不宜多吃。

大多數女性懷孕之後，由於體內的激素髮生了變化，體質會偏燥熱型，而車釐子性温，屬於比較温熱的水果，孕婦不宜多食温性食物。

車釐子孕婦一天吃多少合適

5-6個為宜。

車釐子性温，且糖分含量豐富，根據每日水果200-350克的攝入參考量來説，孕婦一天以5-6個車釐子為宜，不建議超過10個。

車釐子是比較好吃，但是孕婦要注意了，是不能多吃的，注意控制量。