風寒感冒全身痠痛怎麼辦 - 全身痠痛如何對症治療

全身痠痛是風寒感冒的主要表現症狀之一，尤以腦後部的疼痛為主，那麼風寒感冒全身痠痛怎麼辦呢？

風寒感冒全身痠痛要避免勞累

風寒感冒的起因一般是過度勞累、疲勞，再加上受了風寒，就引起了風寒感冒，而風寒感冒的常見症狀包括全身痠痛、畏寒怕冷等症狀，尤其是頭後部疼痛，連帶着脖子也不能靈活轉動，所以風寒感冒的首要治則當以休息為主，不能再勞累，每天要保證8小時以上的睡眠休息時間，同時注意保暖。

風寒感冒全身痠痛可服藥治療

風寒感冒是自限性的疾病，它在一週左右的時間內是可以自動痊癒的，但是感冒期間會同時併發多種炎症，引起咳嗽、流鼻涕、嗓子不舒服等症狀，一般感冒是沒有特效藥可治療的，所以日常的服藥都是對感冒引起的這些症狀對症治療，效果也是比較好的。

風寒感冒全身痠痛可泡腳

中醫所言“不通則痛”，風寒感冒可以被認為是風寒“入侵”身體使血液“凍住”了，所以才痛。那麼泡腳可以促進全身的血液循環，通過按摩足底、足背、腳踝、小腿部位的湧泉穴、足三裏穴等多處穴位，幫助泡腳給身體傳輸熱量，緩解全身疼痛的感冒症狀。

風寒感冒全身痠痛可泡澡

首先要提醒大家，風寒感冒還沒好全的時候，儘量避免泡澡，要泡澡也一定要注意保暖，切記切記！用稍熱的水泡澡，能夠有效緩解由感冒所致的全身痠痛如肩膀痛、脖子痛、背痛等，一般建議泡澡15-20分鐘即可，久了水也冷了，風寒感冒不適宜接觸冷水。

感冒患者要密切關注體温

風寒感冒雖然發熱情況比較少，但是也不代表沒有，所以一定要注意測量體温，避免發燒而不自知。尤其是小孩子抵抗力差，一定要關注體温，以免風寒感冒期間抵抗力下降又引發了病毒性感冒，可能就需要到醫院去治療了。