健康飲料都有哪些

沒有其它健康飲料都有哪些，只有已下答案

1，白開水，天然礦泉水

2，天然蘇打水

3，純牛奶

4，酸奶(不含防腐劑，添加劑)

5，豆漿(不含糖的純豆漿)

6，綠茶

7，葡萄酒

8，水果汁

9，現磨咖啡

10，減肥奶昔

健康的飲品有主要有純淨水或白開水、綠茶、豆漿、酸奶、牛奶和食用菌湯等。

1、純淨水或白開水：純淨水或白開水是首選的健康飲品。

2、綠茶：綠茶含有"茶多酚"，"茶多酚"具有很強的抗氧化和生理活性，有助於清除人體所產生的自由基。

3、豆漿：豆漿裏含鉀、鈉、鈣、磷等礦物質以及蛋白質等營養，此外還有助於補充雌激素類似物。

4、酸奶：酸奶可以補充蛋白質，有助於維持腸道菌羣平衡。

5、牛奶：可以補充人體所需的鈣質和蛋白質，老少皆宜，但牛乳不耐受者不宜多喝。

6、食用菌湯：就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，這些菌湯含有豐富的氨基酸，有助於維持機體正常的免疫力。