頭疼怎麼緩解 - 快試試按摩穴位
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頭疼怎麼緩解，快試試按摩穴位，能夠有效的緩解頭疼，還不快來試試。
頭疼怎麼緩解
春天肝陽上亢，火氣竄到哪兒，哪兒就容易痛。怎麼辦？試試按摩穴位緩解疼痛吧！
偏頭痛：按太陽拿攢竹
頭痛時可以順時針按揉太陽穴50－100次。太陽穴位置在前額兩側、外眼角延長線上方，按壓時候有凹進去的感覺。也可以按揉眉毛內側邊緣凹陷處的攢竹穴，可以用雙手同時捏住兩眉頭攢竹穴的皮膚，向上捏拿100次。
頭痛時如果感覺脖子也不舒服，那就是頸性頭痛。需要注意脖子的保暖，出門最好戴個圍脖。經常揉揉脖子的肌肉，一個姿勢別坐太久。
咽喉痛：氣管兩側梳理
嗓子不舒服，可以將一隻手的拇指和食指分別放在氣管兩側，沿着氣管，用一定的力度往下梳理100次。這種方法對微微覺得嗓子不舒服的人有效，如果嗓子已經很疼了，就可以用一隻手的食指和拇指捏住喉頭所在位置上方的皮膚捏拿，直到皮膚微微發紅、發熱為止。
腰背痛：按揉委中穴、捋腰背部
腰背疼痛可以按揉委中穴100次。委中穴位於人體膕橫紋中點。按揉這個穴位不僅對腰背痛有效，還對小腿疲勞、坐骨神經痛、膝蓋疼痛、肚子疼痛、脖子痠痛等有效。還可以將雙手掌放在腰背部，輕輕用力，從上向下捋。
