老婆要離婚我不想離婚怎麼辦 - 教你7種挽回技巧

老婆要離婚我不想離婚怎麼辦？遇到這種情況，稍微處理不當，就會讓離婚變成事實。如果不是女方出軌或男方做了什麼不可原諒的事情，挽回的情況是大有可能的。所以接下來就教你如何冷靜處理吧！

老婆要離婚你需列出問題清單

表單上應該有你們所有爭吵的問題。當你在面對這些問題能夠找到成熟的解決方法，並且在面對新問題的時候能夠雙贏得解決問題，那麼你就已經完成了目標。

老婆要離婚你需要關注你自己

試圖讓你的配偶卸下防禦，取而代之的，當對方做了你厭惡的事情，應該用自己的活力去找出你是否應該改變自己去讓愛繼續延續下去。關注自己，成為最好的自己。

老婆要離婚你要廢話少説

你給對方的負面的垃圾根本沒有實質性的幫助，這樣只會損害一段積極的關係。所以，不要有更多的批評，抱怨，指責，憤怒，挖掘或者是偽造的言論。不要再讓憤怒升級。保持冷靜的狀態，在爭論發生之前就退出。如果氣氛開始緊張，那麼請先冷靜下來。

老婆要離婚你需要建設性的表示擔憂

一個簡單的方法就是，在涉及到敏感話題的時候堅持以以下三個句型，“我覺得……”“我關心的是……”“我想……”。

老婆要離婚你需要溝通解決方法

我們把這叫做“雙贏華爾茲”。在挽回婚姻的問題上，雙贏華爾茲的目的就是找到一個能夠取悦雙方的情形。當然，當你們意見相左的時候，將自己的擔憂表達出來，認真聆聽你配偶的擔憂，然後找到雙方滿意的解決方法。

老婆要離婚你需消除三種破壞婚姻的大頭

婚外情，玩物喪志和過多的氣惱都是婚姻出現問題的原因。這些是健康的婚姻都應該排除在外的。

老婆要離婚你需傳達給對方的積極能量

多微笑，互相擁抱，對對方有更多的欣賞，用更多的時間去做對方喜歡的事情，在對方需要的時候進行幫助，多多讚賞對方，更多的笑容，更多的同意，兩個人要一起做一些有樂趣的事。生命中最好的東西都是免費的。你越是積極，你就會得到越多。