老婆出軌後丈夫如何走出陰影 - 教你這樣重建信任

老婆出軌後丈夫如何走出陰影？老婆出軌帶來的背叛感覺不是短時間就能抹平的，所以不是非得強迫自己不在意這件事。但可以通過其它的方式來慢慢淡化這件事的傷害，直到走出陰影。下面就來教你一些重建信任的方法。

老婆出軌後丈夫如何走出陰影

愛是自私的，無論男女，誰都不願意品嚐被愛人背叛的滋味，傷心難免，一點不煩惱才奇了怪。只是具體來説，如果丈夫意識到你們之間早已存在問題，明白這個錯自己也有責任，知道兩人還是有感情基礎的，並且妻子已經意識到了自己的錯，正在積極改正，更加的成熟了，越來越關心孩子，在乎你的感受，人非聖賢孰能無過，過而改之善莫大焉。

既然捨不得，離不開，理論上選擇原諒老婆的過錯，心理上卻又過不了這個坎，表裏不能如一，自我折磨，實在不明智，索性不要一味的迴避和躲閃，假裝糊塗。找個恰當的機會，雙方不如開誠佈公進行一些明確的交流和溝通，至少弄清楚老婆出軌的真正原因。在情感上多一些磨合，瞭解對方的需求，才能讓感情重新煥發出活力，持久，不致再出現不良的後果。下面就來教你一些具體的解決措施。

重建信任的方法

瞭解老婆出軌的原因

如果你是經過第三者的渠道得知老婆出軌，這就像是隔靴搔癢之舉，你的內心會覺得不夠清明，像隔着紗窗觀人。為此，清楚明白地弄清老婆出軌的緣由很重要，這會給你和老婆倆人一個説法，誰是誰非只有在此基礎上才能更好地辯論。男人的魅力也在於心胸的寬大，老婆不自覺地越軌之舉，可以選擇原諒她，誰不會有做錯事的時候，將心比心，人都有獵奇的心理，想要嘗試新鮮的事物，情感更難讓人控制。如果，你瞭解的原因是在自身上，那你更需要振作起來，感謝她讓你有一個重新認識自己，認識愛情和婚姻的機會。

找到自己的生活重心

男人以前在沒有女人之前，生活重心往往也不在女人這裏。為什麼很多男人在有了老婆之後，生活已經完全是圍着老婆轉了呢?那是因為男人不懂得要有自己的圈子。所以慢慢的由女人在策劃着自己的生活。男人的徹底放棄自我，最終卻以悲情告終，當女人背叛他的時候，男人才感覺到失落和恐懼。究其心理是因為男人自從有了這個女人之後，心理上已經放棄了曾經的自我。這種變化只是自己從來沒有意識到而已。

把心放在重心上

世界對男人來説總是賦予更高的責任和壓力。所以作為一個男人，應該把所有的生活重點和重心放在事業上。因為這比什麼都靠譜。當你有能力的時候，你的選擇就會越多。你身邊的人就開始依附於你，而你也開始不再害怕失去對方。所以，當，不是代表你不夠愛她，而是她和你之間已經有了厚厚的障壁。即使你再愛她，她依然還是會傷害你。既然如此，那麼就冷處理，不要太在乎她。當她明白自己做錯事情需要付出代價的時候，你再讓她明白，作為一個女人什麼是這一生應該堅守的原則。

會營造自己的朋友和親友圈子

人總是社會人，當你自己有豐富的人生圈子的時候，你的視野就會變得廣闊很多。你不會糾結於對方還是否愛自己，而是更在乎自己能為對方帶來什麼。當你通過自己的朋友和親友圈子都能獲得快樂時，你就不會覺得妻子對你多麼的依賴。因為你首先就擺脱了對對方的依賴。當你們能夠做到各自精神獨立的時候，恰恰是你們能夠培養互相欣賞對方的能力的時候。所以，當通過自己的快樂能夠讓自己人生豐富起來的時候，你就會看淡很多事情，包括老婆的出軌。因為人這一生很難做到一直愛一個人。只不過是我們總是把人生太過於理想化了。

時間可以沖淡一切

走出陰影，最好的良方就是時間，時間可以沖淡一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越來越恩愛，這件事情便會自然地慢慢淡忘。儘量回憶你們當初是多麼相愛，家庭多麼幸福，想她種種的好，完整的家庭對孩子的成長是多麼重要，試着享受當下的天倫之樂，回到戀愛狀態，且行且珍惜。

夫妻保持友好溝通

夫妻間有問題都可以面對面的好好溝通，把問題及時的解決，避免兩人因缺乏交流而心生芥蒂。雖然老婆犯了情感錯誤，你也不能一直拿這個當做兩人爭吵、鬧矛盾的靶子，誰都不喜歡不歡而散的結局。試着把心裏話用適當的言詞説給老婆聽，乞求以心換心，多一份寬容和接納，有些事只要你想忘，還是能夠忘記的。