怎樣區別真愛與迷戀 - 5大主要區別讓你認清真愛
怎樣區別真愛與迷戀？真愛和迷戀在某些方面看起來很像，讓很多男女難以區分那個TA到底適不適合你。那接下來就教你如何區別真愛與迷戀，希望能幫助你認清真愛。
真愛和迷戀在某些地方可能看起來很像，我們常常會把電視劇、電影中男女主人公之間纏綿悱惻的戀愛理解為是真愛，而且在生活中也這樣效法，但是真愛與迷戀之間是有區別的。可以説，有五個主要的區別：
怎樣區別真愛與迷戀（五大區別）
區別一、迷戀通常是在非常快、非常短暫的時間內發生的。
所謂的“一見鍾情”大部分都是迷戀;真愛是必須經過很長時間，對彼此的優點和缺點有充分的瞭解之後才能產生。設想，你如果連對方是誰都還不瞭解，怎麼可能去愛對方呢?
區別二、迷戀通常是基於一種投射。而真愛是基於對對方長期、全面的瞭解。
對一個男孩子來講，也許是愛情小説看多了，就在心中編織了一幅美好的形象。在某一個社交場合裏，突然看到一個女孩子穿着一襲白衣，細細長長的頭髮，説起話來氣如遊絲就在不知不覺中瘋狂地迷戀上了她。特別是看到她在舞池中稍微一旋，她的白衣斜裙飄起來，姿態優雅，就愛得不得了。
對一個女孩子來講，可能過去看一部電影的時候，就特別喜歡某一種形象的男孩子。現在看到一個男孩子有高挺的鼻子、自信幽默的談吐，不知不覺就被他瀟灑的英姿所吸引，就瘋狂地迷戀上了他，連他是誰都不知道!
所以，如果他在跟你見面的第一個星期就向你求婚的話，你就知道這一段關係可能在三個月內就會結束。為什麼呢?因為三個月，恰好是他夢醒的時間，他會突然發現，你不是他在頭腦中想象出來的那個女孩子!最後，他還會反過來指責你，為什麼改變了?
其實你根本就沒有變，只是他把憑空想像出來的東西完全投射到你身上去了。好像一個電影放映機，你是一個銀幕，他把他心中理想的形像映在你的銀幕上，然後不許你做真正的自己。所以很多人説，在這個階段的戀愛其實一個人就夠了，兩個人反而礙手礙腳。他清楚了你是誰，反而破壞了他對愛情想象的美感。
區別三、迷戀是一種激情，但真愛卻與兩個人之間細水長流的友情有關。
美國耶魯大學心理學家羅伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)是專門研究愛情的。他經過細緻的研究，對於“愛”做了一個因素分析，他發現：愛情有三個要素。
第一個要素叫Passion，即是大家熟悉的、來得快去得也快的“激情”;第二個要素叫做Intimacy，就是那種相知相惜、細水長流的温情、親情與友情;第三個要素是非常重要的，叫做Commitment，就是理性與意志上的抉擇與委身。
這三個要素跟我下面提到的真愛與迷戀差別的第四點有關係。迷戀與真愛的第四個差別，就是迷戀通常基於一種激情，與化學作用有關。而激情，按照現在最新腦科學的研究，一個人在戀愛的時候，大腦裏分泌一種化學物質，叫做Phenylethylamine，簡稱為PEA，中文把它翻譯成“苯乙氨”。PEA這種愛的激素會給人一種非常快樂、安和的感覺。一個人在工作時，受到很多挫折，但是當看到愛人的一個微笑，就像服用了抗抑鬱藥物“解百憂”(Prozac)一樣，所有的創傷和疼痛就一掃而空。
但我們都知道，靠着化學物質得到的刺激，過了一段時間之後，就會慢慢消失。比如説，一個人喝第一杯酒的時候，感到很興奮。但將來可能要喝兩杯、三杯才有辦法回到同樣興奮的感覺。但是，真愛卻是與細水長流的友情有關係。按照研究，那些彼此相愛、彼此珍惜的老夫妻，彼此見面的時候，大腦中分泌的PEA逐漸降低，而“安多芬” (Endorphin) 卻不斷升高。安多芬就是上帝賜給人一個最自然的止痛藥。當母親在生孩子的時候，上帝就給人“安多芬”來止痛。你可以想象：真愛是一個細水長流的感情經歷，彼此見到對方的時候，就分泌可以讓你心裏覺得很平安的、很温馨的化學藥品。
區別四、迷戀通常是自我中心的，有強烈的佔有慾。真愛是想要了解對方，願意幫助他成長，讓他得到益處，使他快樂。
一朵花很漂亮，帶給我美好的感覺，我就迷戀它。哪一天這朵花謝了，對我沒有什麼好處了，我就把它扔掉。但是真愛不是這樣的。真愛是想要了解對方，願意幫助他成長，讓他得到益處，使他快樂。
區別五、迷戀通常沒有辦法持續，而真愛是兩個人都有一個很強的承諾和委身。
我個人認為，在現代的婚姻、愛情關係中，如果兩個人沒有承諾的觀念，他們之間的愛情很難持續下去。為什麼呢? 因為我們的生活在改變，我們每一個人的需要都會改變。如果沒有承諾與委身，兩個人的關係就會隨着外在的變化，隨着各自需要的變化而分崩離析了。
想想，你有沒有過這樣的經歷呢?當初兩個人彼此相愛、一見鍾情，女朋友手上多了一把傘，你就心疼得不得了。婚後，你的妻子在廚房做菜，滿頭大汗，一邊炒菜，小孩一邊還拖着她的腿，旁邊還有另外一個孩子在揀地上的垃圾吃，你老兄自己卻坐在一邊，翹着二郎腿看報紙。
婚前，男朋友給你一點點禮物，你就珍愛得不得了;婚後，他把整個薪水袋都交給你了，你卻説：才這麼一點點。婚前，你的男朋友不太講話，你覺得這個人很有智慧;婚後你就嫌他拙口笨舌。婚前，你女朋友講的話好像風中悦耳的鈴聲;婚後你又覺得她太嘮叨。
不僅婚前婚後的感覺會變，我們的心理需要也在不斷改變。你可能想要找一個外表有吸引力的，等到你找到外表有吸引力的，又希望他是個性温柔的、負責任的;碰到個性温柔，負責任的，卻沒有錢;碰到有錢的，卻不温柔、不負責任，會在外面有外遇;你碰到又有錢的、又負責、又温柔，你就希望他的興趣跟你很像;他又有錢、又温柔，興趣又跟你很像了，你又希望他的性需求跟你差不多。
從深度心理學的角度來看，每個人的心理需求都在不斷在改變。一個女孩子戀愛的時候，可能會受到一個父親一樣的人的吸引，覺得這個男人很穩重，給她安全感，可以保護她。但是這個女孩子是會長大的，到了一個地步，她就會覺得這個人怎麼什麼事都管我?那時，這個女孩子心中所要的，可能是一個小弟弟型的，可以讓她疼。
一個男人可能很喜歡小妹妹型的，可以讓他照顧，讓他疼惜。但如果對方總是像小妹妹那樣依賴他，他又覺得受不了，巴不得能夠找到一個可以保護他，在事業上幫助他的，一個媽媽型的女人。當一個人沒有承諾的時候，他的需求沒有任何一個人可以滿足。
年輕人一定要非常注意，因為現代最尖端的實證研究指出：很多人會離婚，最主要的原因是他們還不知道對方是誰之前，就已經瘋狂地愛上了那個人。這基本上是基於一種化學作用，就是我剛才所説的那個PEA，被迷戀的感覺衝昏了頭腦。所以臨牀實證的研究者一致建議：在你要投入感情，對對方產生心靈上的依附之前，一定要多瞭解對方到底是誰，不要一下子就陷入愛情。
如果只有激情，沒有承諾和委身，這樣的感情很容易在遇到困難或者自己的需要發生變化後，就放棄了。但如果既有激情又有委身和承諾，這樣的感情卻是越遇到困難越牢固，在內心需要發生變化時，雙方反而能發展出很好的互動關係，感情變得更加豐富、飽滿，這樣的感情是不棄不離，時間愈久愈有味道。
真愛的主要特點（12大特點)
愛是恆久忍耐
哥林多前書第十三章：愛是恆久忍耐又有恩慈，真的愛一定肯等，不能夠忍、不能夠等的，都是情慾、都是迷戀，不是真的愛。
舊約有一卷書叫作歌中之歌，中文翻作雅歌，好幾次提到：不要叫醒我所親愛的，要等他自己情願，一個人要知道真正的愛就必須要想一想，真實的愛是會忍耐，且是恆久忍耐，不是非要現在立刻馬上的。
又有恩慈
恩慈，英文就是kind，仁慈，對人要良善，對人要gentle，要温和有禮貌、尊重。
年輕人交男朋友或女朋友，帶到我面前來讓我看看，希望認識一下，我常常注意彼此相對待有沒尊重、寶貝對方，如果都沒有最基本的kind、仁慈、良善對待對方，那一定不是愛。
不嫉妒
愛是不嫉妒，如果他説他很愛你，但你卻發覺他是極度嫉妒，那個愛不是真愛，因為假愛是要佔有，真愛是願意給付。
不自誇
常常説自己的好，説明他沒有愛，是非常自私的人，愛是會欣賞別人的好，會注意到別人的好處，稱讚別人，這就説明有屬天的愛。
不張狂
不張狂也很難，人常常在一點點小小成就裏，就忘了自己姓什麼，有一點點得意就忘了神。
如果他是真的愛一個人時，一定會非常謙卑，如果驕傲得不得，就知道他的愛是自私的愛，自私的愛是很會傷害別人的。
不做害羞的事情
真的愛不只是不自誇不張狂，還有個很重要的條件，不做害羞的事情。迷戀會讓我們喜歡做害羞的事情。什麼叫害羞的事情呢?就做不敢讓別人知道，夠偷偷摸摸地，沒有光。一個人真的愛另外一個人，就不會去做見不得人的事情。許多年輕人談戀愛時，男孩子會説：你愛我，就會答應我。這句話就證明他不愛妳，所以我常常跟年輕女孩子講，他説這句話就證明他不愛妳，你就趕快離開他，因為真的愛是不求自己的益處的。
不求自己的益處
不求自己的益處，是要求對方的益處，不是要滿足自己。
不輕易發怒
如果在跟人交往過程中，有任何事情不合你的意，超過原來所期待、所想象的，就大發脾氣，那就證明你不懂得什麼叫作愛，真正的愛是不求自己的益處，不輕易發怒。
不計算人的惡
還有更重要的一句話它，不計算人的惡，真正有愛的人，就不會記得別人哪一件事做錯，哪一句話説錯。
不喜歡不義
真正有愛心的人，所做的任何事情，必須是不只是對你好對我好，是要對周圍其它的人都好，更重要的是要對得起神，在神的面前能不能夠讓神喜悦我們，所以下面一句話説：只喜歡真理，只喜歡按照神的標準來生活。
凡事包容、相信、盼望、忍耐
包容就告訴我們，真的知道，頭腦很清楚對方有什麼缺點，但你在愛中可以接納。什麼叫凡事相信?真愛不是愛對方現在這個樣子，真正的愛乃是愛裏面有個盼望，相信在主來時，對方會變成什麼樣子。真正的愛永遠都有盼望。凡事忍耐，忍耐真不容易。
愛是永不止息
英文説Love never fails，愛不會失敗，真正的愛就是對方不接納你的愛，你都可以因這真實的愛昇華品格。老約翰在年長時寫約翰一、二、三書，在約翰一書四章七到八節：親愛的弟兄啊，我們應當彼此相愛，因為愛是從神來的。凡有愛心的，都是由神而生，並且認識神。沒有愛心的，就不認識神，因為神就是愛。你要談戀愛，就需要有神的愛充滿在你心裏面，因為有越多從神而來的愛，才會用神的愛去愛別人，這是為什麼常常提醒單身的弟兄姊妹，要努力愛神，因為只有神是愛，但願我們一同靠着神的恩典來學這愛的功課。
