大學覺得孤單怎麼辦 - 教你如何走出孤單牢籠
大學覺得孤單怎麼辦？有的大學生由於各種原因，在大學校園沒有什麼朋友而感覺到孤單。比如，性格內向，特立獨行等。下面就來給你一些有用建議。
大學覺得孤單怎麼辦
打電話給家裏
家永遠是你最温暖的港灣，在你孤獨的時候給你一絲慰藉，讓你安靜下來。所以孤獨的時候不妨想想家，給家裏人打個電話，微信視頻聊天等等，這樣你會很快平復孤獨的不安心情。
找老友談談心
大部分人都會有自己認為交心的朋友，即使他不在身邊。即使在大學裏感到孤獨，想到他們永遠在你“身邊”也會變得安心下來。有些人的孤獨感容易受旁人的影響，看到別人三五成羣就會不自覺的產生孤立感。但自己不要有這種比較，想想你已經擁有的才是正確心態。。
通過寫文章和日記來記錄心情
把自己每天的狀態通過文字的方式記錄下來，就像在和自己交朋友。而且這樣的好習慣會對你今後的心態和理解能力有很大的幫助。
培養自己的愛好
每個人都有自己的愛好，也就是最喜歡最樂衷於去做的事情。沉浸在自己的愛好裏就很少感覺到孤獨。別人的狂歡也許是一羣人的孤單，你的孤單也可以是一個人的狂歡。
克服自卑
當然，話説到底還是需要克服心底的自卑。人際關係不好一般與自卑感有很大關係，覺得自己不如別人,所以不敢與別人接觸,從而造成孤獨狀態。人與人不可相比,每個人都有長處和短處,人人都是既一樣又不一樣。所以,一個人只要自信一點,就會鑽了出自織的繭,從而克服孤獨。
勇於交往
與人們相處時感到的孤獨,有時會超過一個人獨處時的十倍。這是因為你和周圍的人格格不入。因此,在與他人相處時,無論是什麼樣的情境下,都要做到“忘我”,並設法為他人做點什麼,你應該懂得温暖別人的同時,也會温暖你自己。
容易成為孤獨患者的人羣畫像
反抗型
對於他人,尤其是權威(父母、老師、上司)的要求,他們的第一反應就是反駁,進而形成傲慢的習性和攻擊型性格,令周圍的人厭惡。他們需要學習水的品質,也就是“隨方就圓”的謙卑與柔和。
寄生型
這類人很自私,就想佔便宜,從不願吃苦。其實,吃虧是福,不肯吃虧的人,必然讓別人吃虧,誰又敢接近他們呢?
情緒易變型
這種人情緒大起大落,翻臉像翻書,易得罪朋友。情緒平和,身邊人才會有安全感。
評論家型
有人為顯示自己懂得多,喜歡對一切事物妄加品評。其實他往往只是一知半解,因此遭人恥笑。《戒經》裏有句話是很好的提醒:“不扣不鳴者,黃鐘大呂;囂囂聒耳者,陶盆瓦釜。”還有些人喜歡賣弄自己,不妨多給別人舞台和掌聲,“己欲立而立人,己欲達而達人”。
自我封閉型
這類人離羣索居,總是沉溺於自我封閉的思索中,其孤獨感最強。人與人之間的感情需要主動去經營,去付出,才會有收穫。
