男人婚後為什麼會變胖 - 3種誘因導致男人婚後發福

男人婚後為什麼會變胖？不少男人在結婚不久後，便會與結婚前的面貌大不相同，那就是變胖了，而且還挺了個大肚子，與自己老婆的懷孕照也有得一拼。為什麼結婚後的男人容易發福呢？這就來為你找找原因。

男人婚後變胖生活方式改變是主因

男人婚後發胖主要是由於生活方式的改變。結婚以前，男人比較注重形象，常常健身和參加各種體育鍛煉，以保持健壯的體態。結了婚的男人不但一日三餐有賢妻料理，吃得舒心，而且大都不太在意自己的形體，減少了健身等各種體育鍛煉。另外，年齡的增長也會促使“發福”。中老年男人，隨着年齡的增長，身體的基礎代謝下降，同時運動也少了，不像小孩子、年輕人那樣愛活動了。那個儲蓄的例子説，賺的錢一樣多，但花的更少了，勢必會有更多的餘額留存下來。

男人婚後變胖是因為壓力導致激素分泌變化

男人結婚前往往沉迷於“逍遙自在”的“單身貴族”生活，每天考慮的事情比較少，壓力也相對小一些。但是一旦結了婚，成了“一家之主”，那麼所有的煩心事和生活的重擔伴隨着責任感一道，一件件不斷地壓在他們的頭上。伍大夫介紹説，思想壓力的增加會導致人體腎上腺糖皮質激素的急劇增加，會改變人體內脂肪組織的分佈，這時男人們就會出現大腹便便的“將軍肚”、“啤酒肚”了。

男人婚後變胖是因為飲食過於營養

結婚後夫妻雙方更注重飲食的規律與“營養”，營養過剩嚴重。三餐的飲食結構是否合理是瘦身的關鍵。中國人的習慣是把晚餐當作正餐，早上起牀太早，來不及做好的吃，中午一般都是在單位隨便解決，只有晚餐大家才有時間坐在一起，做幾個菜，説説一天的新鮮事。大部分家庭的晚餐都會有魚或肉，稍不留神可能熱量就會超標。這樣日積月累很容易長胖，每天多吃一口飯多吃一塊肉所產生的後果是不可想象的。在很多家庭都會出現剩飯剩菜的情況，那個捨不得倒掉的人就會把它吃了，這個人肯定是全家最胖的。