BB冬季輔食食譜 - 五顏六色搭配養眼又健康

到了冬季需要添加輻食的寶寶，該如何添加就是媽媽們的頭等大事，今天就為大家帶來幾款寶寶冬季的輔食食譜，讓你清新搭配更健康！

胡蘿蔔米粉

材料：米粉30克，胡蘿蔔30克。

製作方法：

1、首先將胡蘿蔔洗淨切成丁狀。

2、然後把米粉用熱水調成糊狀。

3、接着把胡蘿蔔放入到鍋中蒸熟，並壓成泥狀。

4、最後把胡蘿蔔泥用温開水攪拌至涼加入到米粉中繼續攪拌即可。

生菜蘋果汁

材料：生菜50克、蘋果1個、檸檬1/2個。

製作方法：

1、首先把生菜洗淨切成段。

2、把蘋果洗淨去皮切成塊。

3、然後檸檬洗淨去皮切塊。

4、接着把生菜、蘋果、檸檬放入攪拌機中加入半杯白開水榨汁。

5、最後將果渣濾幹即可。

油菜泥

材料：油菜40克。

製作方法：

1、首先把油菜用清水洗淨。

2、然後將油菜放到鍋中煮熟一下。

3、接着用攪拌機將其攪成泥。

4、最後與飯一起拌勻或者單獨都可食用。

豆腐泥

材料：嫩豆腐、葱、鹽、味精。

製作方法：

1、首先將豆腐洗淨用熱水燙一下。

2、葱洗乾淨切成末

3、然後將嫩豆腐壓成泥狀。

4、最後加入葱花、鹽、味精即可。