寶寶穿衣服多少合適 - 照這個穿衣原則你就對了

很多新手媽媽都不知道怎樣給寶寶穿衣，穿的多了寶寶出汗多不舒服，穿少了寶寶容易感冒得病，實在讓媽媽們很頭疼啊。那麼寶寶穿衣服多少合適呢？下面跟隨小編一起來了解了解吧~

寶寶穿衣服多少合適

給寶寶穿衣要保證“三暖一寒一涼”：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。

“三暖一寒一涼”可以説是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。

暖背

即保證背部温暖，但不可過暖至出汗。

汗多，衣服就容易濕，濕了要是換衣服不及時，就很容易導致感冒。但適當的背部温暖，卻可以減少感冒的發生。

當温度逐步下降時，媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶，能很好的給寶寶的後背保暖，有不至於穿得太多太熱。

暖肚

即保證寶寶的小肚子不受涼。

中醫上説，腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶，如果小肚子被冷空氣直接侵襲，就很容易肚子痛，甚至腹瀉，使得脾胃不能正常穩定運轉，營養不被消化吸收，進而影響生長髮育。

肚子保暖，媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜，幫寶寶守護小肚子。

此外，晚上睡覺的時候，為防止寶寶踢被子，媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋，這樣，也就不用擔心寶寶踢被子了。

暖足

俗語有説寒從腳起，腿部有豐富的神經末梢，對温度變化也是異常的敏感，而腳又離心臟最遠，血液供應較少，血液循環較慢，加之保暖性能差，因此很容易着涼，而且直接影響全身的健康。

也許不少的媽媽曾聽老人説過，讓孩子光着腳丫走，能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候，如果到了秋天，天氣漸涼，寶寶不能再光着腳丫走了。

在秋冬季節，天氣寒冷，腳步最容易感受到冷，而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。為此，媽媽們要給寶寶穿上襪子，或者腳套也許，只要保暖就行。

寒頭

人們常説“寒頭暖足”，人的頭部相對保持寒冷才有利於健康。

此外，從生理學的角度看，幼兒的頭部發散着約1/3的體表散熱量。

頭熱會導致頭暈，而相對的寒冷卻可以醒腦提神。

涼心胸

《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》裏有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內接心火，則內外俱熱也。其證輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳。”

意思是心本來就屬火，如果穿着過厚，捂得太多，內外俱熱，易導致小孩兒輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。

因此，嬰幼兒的心胸要涼。切忌因為衣物過多，捂出病來。或許這也就是為什麼有些寶寶在秋天容易上火的原因了吧！