寶寶腸胃飲食調理 - 寶寶腹瀉積食怎麼辦

今天我給大家帶來的是一些寶寶腸胃飲食調理，寶寶腸胃不好就要這樣飲食調節，下面就和我一起看看吧。

寶寶腸胃飲食調理

都説“每逢佳節胖三斤”，春節期間，面對各種美食誘惑，寶寶難免會飲食不規律，油膩食物吃得過多，零食也比平時吃的多，導致腸胃功能紊亂，誘發各種腸胃疾病。

1、腹瀉

過年期間，氣温較低，細菌較多，很多寶寶都習慣用手抓東西吃，寶寶的腸胃功能尚未完善，很容易感染細菌、病毒等。如果寶寶食用過於生冷、油膩的食物，也會導致腹瀉。

輕者大便次數會增多，稀薄，還會帶有難聞的氣味，嚴重者會伴隨着發熱、嘔吐的症狀。

出現腹瀉症狀後，家長要注意了，寶寶的飲食一定要清淡，還要避免脱水，嚴重的話要及時到醫院就診。

推薦飲食：蘋果醬

食材：蘋果、白砂糖、檸檬

製作過程

1、將蘋果清洗乾淨，去皮，然後切成1cm左右的方形小塊。

2、將蘋果丁放入空碗中，擠入檸檬汁，攪拌均勻。（可以是蘋果醬口感更清新，還可以防止蘋果丁被氧化）

3、然後將把處理好的蘋果丁，放入輔食機中攪成泥狀，倒入洗淨的麪包桶中。

4、根據個人的口感，加入適量的白砂糖。

5、將麪包桶放入麪包機中。選擇“花式果醬”程序，啟動麪包機。

6、結束後，果醬是非常濃稠的。但如果蘋果的水分比較大，果醬還是很稀，就可以再啟動一次果醬程序。

7、然後將密封罐放入沸水中，煮5分鐘，取出晾乾，冷藏保存。

2、積食

俗話説:"要想小兒安，三分飢和寒"，就是説要想孩子不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多，春節期間，寶寶很容易吃的太撐，加重腸胃負擔，形成積食。

積食的寶寶往往會腹部不舒服，食慾不振，睡眠也不好，還有有口氣。這時家長就要多給孩子吃一些幫助消化的食物，減少高蛋白食物的攝入。

推薦輔食：山藥小米粥

食材：小米、山藥

製作過程：

1、先把紅棗洗淨去核，用水浸泡30分鐘左右。

2、然後將山藥洗淨，去皮，切成片狀。

4、將小米淘洗乾淨，在鍋中加入適量清水，把紅棗、小米、山藥片放入鍋中。

7、煮粥模式下煮30分鐘左右，粥就做好了。