寶寶冬季感冒怎麼辦 - 分享寶寶飲食知識

寶寶冬季感冒怎麼辦？冬季父母們一定用注意預防寶寶感冒，飲食也要稍微有一些變化，孩子的腸胃在生病時候也需要歇一歇，家長用正確的餵養方式，是寶寶健康恢復的前提條件，小編為您分享寶寶飲食知識！

寶寶冬季感冒怎麼辦 分享寶寶飲食知識

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物

寶寶感冒後很容易出現噁心、食慾降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。

清淡食物能夠提高寶寶食慾，避免營養與元素攝入不足。

寶寶冬季感冒怎麼辦 分享寶寶飲食知識

流質食物

寶寶感冒後腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

少食多餐

寶寶感冒後，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數，不要強求寶寶每次都吃得很飽。

寶寶冬季感冒怎麼辦 分享寶寶飲食知識

適量補水

感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之間。

寶寶冬季感冒怎麼辦 分享寶寶飲食知識

TIPS：感冒食療

三根感冒湯

材料：大白菜根3個、蘆根15克、大葱根7個。

做法：放鍋剪服

服法：每天服用1次，連續服用2-3天。

寶寶冬季感冒怎麼辦 分享寶寶飲食知識

白菜姜葱湯

材料：白菜120克、葱白、生薑各10克。

做法：白菜冼淨、切碎，與葱白、生薑一同加水煎煮後去渣。

服法：每天服用2次，連續服用2-3天。

小葱老薑湯

材料：細香葱(小葱)2-3根、老生薑1片、適量紅糖。

做法：細香葱、老薑片分別衝冼乾淨後放置在小鍋內，加水1小碗煎至半小碗，去渣留湯，加入少量紅糖就可以了。

服法：趁熱飲服，每晚一小碗，連續服用3天。