胎動怎麼數 - 從感覺胎動中看胎兒健康

除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒辦法通過眼睛瞭解生活在子宮裏的寶寶的狀況的。而作為寶寶傳達訊息的方式，胎動就是孕媽咪瞭解胎兒健康狀況的一個重要渠道。就好像媽媽通過表情來判斷孩子的需求和問題，孕媽咪則需要通過胎動來監測胎寶寶在子宮裏的安危狀態。可是，胎動怎麼數呢？數胎動的正確方法是什麼？下面小編就為大家介紹兩個數胎動的好方法，希望對您有所幫助。

胎動怎麼數？

每日3次計數法

每天早、中、晚固定的三個時間，各數1次胎動，每次進行1個小時。每小時大於3次，反映胎兒情況良好。然後把3次數到的數字相加並乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數。        

若12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，説明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

每日1次計數法　

每天在臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來，描繪成曲線。

數胎動的操作方法

數胎動時應取卧位或坐位，思想集中，最好用筆記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，等胎動完全停止後，再接着計數。

注意：胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危。

胎動的正常範圍

一般正常狀況下每小時胎動應在3次以上，12小時的胎動數應在30次以上，這表明胎兒的發育情況良好。

數胎動時的注意事項

1、胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都説明胎兒發育是正常的。    

2、計數胎動時，孕媽媽最好用左側卧位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。    

3、一旦出現異常胎動的情況，要立即就診。    

4、堅持每天數胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。

温馨提示

在產檢中如果檢查出胎兒有臍帶異常（繞頸、打結等）、胎盤形狀異常（膜狀胎盤、輪廓胎盤等）、胎盤發育障礙（過小或過大）等情況，以及在過了預產期胎兒仍未發動這些特殊情況下，孕媽更加要嚴格時刻觀察胎動，以防發生意外，爭取將所有風險降至最低。