過度餵養對寶寶傷害 - 防止寶寶過度餵養的方法
有些媽媽們總是擔心寶寶吃不飽,導致過度餵養寶寶,那麼你知道過度餵養對寶寶造成的傷害有多大嗎?下面就和我一起看看吧。
過度餵養對寶寶傷害
過度餵養,指的是寶寶攝入的能量與營養素遠遠超過機體所需,從而出現以消化不良為主的綜合徵。
嬰兒時期可表現為:
1、體重不增加或減輕;
2、嘔吐,吐奶時用拍嗝也不能緩解;
3、水樣便,腹瀉時常有泡沫,並且為綠色。
而造成過度餵養的最主要原因就是:
父母認為寶寶應該進食這麼多的食物,從而促使寶寶儘量多吃。父母不知道的是,寶寶根本不需要吃那麼多。
“過度餵養”有什麼危害呢?
很多父母認為,吃得多或過度餵養沒有什麼危害性,最多也就是寶寶消化不良,調理一下就好。實際並不是這樣的,“過度餵養”對寶寶有以下傷害:
1、易導致腦疲勞:為了消化過多的食物,寶寶的消化道會進行擴張,有限的血液和氧氣絕大部分用於消化道。而腦細胞卻會因此而暫時缺血,腦供血越少,對大腦的危害性就越大。
2、導致過食性腹瀉:由於攝入過多的營養物質,導致胃腸道的功能紊亂。這時有可能出現過食性腹瀉,這種類型的患兒應在限制飲食的同時,還應補充適量的維生素和消食片或益生菌,以幫助其消化。
3、增加肥胖的風險:曾有研究表明,兒時造成的過量飲食習慣可以抑制持續到未來的成人階段。並且,在嬰幼兒時期攝入過多的蛋白質還會刺激胰島素生長,使得內分泌造成紊亂,容易形成肥胖的體型。
如何防止過度餵養?
要給寶寶建立良好的飲食習慣和生活方式
1、嬰兒時期:
0-6個月的寶寶,母乳就可以滿足寶寶所需的能量和營養素。同時,母乳最好消化吸收,通過按需餵養和按時餵養即可。
6-12個月的寶寶,除母乳餵養外,已經可以添加輔食了,先加嬰兒營養米粉,再逐漸加菜泥、果泥等食物,到11個月左右,就可以轉為以固體食物為主的膳食。這個時間段,還是以奶為主,飯為輔,秉承少食多餐的原則。
2、幼兒時期(1-3週歲):
少吃零食:父母應限制孩子攝入零食的量,並且不宜過早地讓孩子接觸到。
規律的進食時間:每天的一日三餐均應在固定的時間,飯前不宜讓孩子過多飲食。即便需要加餐飲食,也可以定點。
飲食量由孩子決定:孩子從出生開始就可以控制自己的食量,不需要父母過多催促。如果孩子告知已經吃飽,就不要強迫孩子多吃了,若是覺得孩子這餐飯食用不足,在下次飯點將會提高進食量即可。