生產時老公可以陪產嗎 - 科普準爸爸陪產流程

不少女性都害怕生孩子，希望生產時老公可以在身邊陪着，覺得自己會安心一點，那麼到底生產時老公可以陪產嗎，準爸爸陪產流程是怎樣的呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

生產時老公可以陪產嗎

生產時老公當然可以陪產，但前提是夫妻兩個都真心同意這件事，因為這並不是一件輕鬆的事情，如果準爸爸內心承受不住陪產帶來的影響，最好不要陪產了。

由於產程較長，很多準爸爸往往受不了妻子叫喊、出血、手術等過程，甚至產生不良的情緒等，這樣不但不能幫助妻子，反而會影響妻子的分娩。準媽媽在分娩過程中大多形象不佳，再加上血淋淋的分娩場面，可能會使丈夫出現恐懼、後怕的心理。也有部分準爸爸在目睹了妻子分娩後，出現功能性勃起障礙，影響了以後的夫妻生活。

所以説，陪產的事情夫妻倆一定要商量好，以免影響到後面的生活。

科普：準爸爸陪產流程

第一產程：從開始陣痛到子宮頸全開

地點：待產室

第一產程是子宮頸擴張期，是指子宮口開始擴張，直到宮口開全。這個階段大約要持續16～20個小時，這是整個過程中經歷時間最長的一個產程，也是準媽媽最難熬的一段時間。

依據子宮頸擴張程度，第一產程分為三個階段：

潛伏期子宮頸擴張程度未達3公分，陣痛頻率及強度比較不規則，時間預計8～16小時。

活躍期子宮頸擴張已到達3公分以上，陣痛頻率較規則，陣痛強度較強烈，初產婦（第一次生寶寶的媽咪）平均每過1小時，子宮頸會再開1公分；經產婦（已經生過一胎以上的媽咪）子宮頸擴張速度可能更快，個體差異較大。

減速期子宮頸擴張達9公分至全開，此時子宮頸擴張速度會變慢，但胎頭下降程度較明顯，平均約1～3小時。

在活躍期的前段，準媽媽和爸爸可以入院準備生產了。

準爸爸需要要做的：

1.鼓勵和支持

第一產程時間比較長，準媽媽會比較緊張，這個時候，準爸爸可以陪伴在身邊，給予準媽媽鼓勵和讚美，輕聲細語在她們耳邊説話，幫助準媽媽放鬆心情，轉移注意力。當準媽媽呼吸亂了或控制不住地大哭大叫時，準爸爸要給予安撫而不是責備，更不能因為老婆的疼痛未得到立即改善而遷怒醫護人員。

從待產到生產的整個過程中，準爸爸是準媽媽生產時最重要的支持者，在準媽媽覺得疼痛或不適的時候，準爸爸可以握住準媽媽的手，摸摸她的頭髮、扶着她的肩膀，這些小動作會讓準媽媽覺得十分貼心。

2.緩解疼痛

按摩、毛巾交替冷熱敷、引導呼吸放鬆，都是可以事先學到的減痛技巧，在待產室裏，準爸爸可以視當時狀況變換，幫助準媽媽度過產痛。值得注意的是，準媽媽在第一產程的時候，會因為陣痛而亂了陣腳，準爸爸需要觀察和提醒準媽媽，尋找到最適合自己的緩解疼痛的方法。如果準媽媽自己已經找到自己的疼痛減輕方法，不要去打擾她；當準媽媽喪失這些方法的時候，準爸爸可以幫助媽咪找回自己的減痛節奏。

3.扶準媽媽走動

在陣痛感不強烈的時候，準爸爸可以攙扶準媽媽下牀走動，不僅緩和情緒，還能幫助加快產程。但如果準媽媽羊水已破，需要平躺在牀上，不能隨便走動。

4.準備食物和水

這個階段需要耗費很長的時間，而且準媽媽的陣痛還沒達到高峯，準爸爸最好準備一些食物和水，給準媽媽補充能量，讓她有足夠的體力迎接漫長的分娩。

5.協助如廁

由於準媽媽在待產的過程中，會因為陣痛，單獨上廁所比較困難，在醫院條件許可的情況下，準爸爸可以陪同協助準媽媽上廁所，減少困難。

6.為孕媽咪按摩

用大拇指沿着背部的脊椎，一節一節輕輕向下按壓，力道和速度要輕柔適當。把手掌放在孕媽咪的腹部，沿着順時針方向慢慢做環形按摩，這個動作要在助產士的指導下完成。

除了這兩個動作，還有尾骨按摩、大腿內側按摩等方式，準爸爸應該在產前就在孕婦學校學習各種幫助緩解疼痛的按摩動作，平時就多做練習，到時就不會手忙腳亂了。

第二產程：子宮頸全開到胎兒娩出

地點：產房（一般產婦過了第一產程之後，會被推到產房，也有一些醫院推行"人性化生產"，可以讓產婦在家化產房內，從待產到生產一次完成）

第二產程耗時相對第一產程相對時間較短，多為2小時左右（若打無痛分娩，第二產程可能達到3小時左右），胎頭娩出之後，醫生將原本朝下的胎頭翻轉上來，再幫助準媽媽娩出寶寶的肩膀，寶寶完全娩出。寶寶出生後，哭聲嘹亮，醫生會宣佈出生時間以及讓媽咪確認寶寶性別，有些醫院會讓爸爸剪斷臍帶，見證歷史性的時刻。

準爸爸需要要做的：

1.準爸爸準確站位，並隨時告知產婦分娩的進程

準爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在準媽媽的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在"精疲力竭"地衝刺，因此鼓勵性的話語必不可少："我看到寶寶的頭了，他想出來"，"還差一點點！你做得很棒"，"咱們就要成功了，握着我的手！再來一次"，諸如此類的鼓勵必不可少。

2.輔導準媽媽用力

咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處，因此準爸爸這個"貼身教練"一定要輔導產婦準確地應對陣痛，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。準爸爸不妨輕拍準媽媽的手臂和肩膀，讓她儘量在陣痛間隙放鬆，然後伴隨下次宮縮，手握產牀旁邊的把杆，將力量會到下半身。

3.提醒莫忘呼吸方式

這一階段準爸爸依然要提醒準媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣後憋氣，往下用力，吐氣後再憋氣，用力直到宮縮結束；而當胎頭娩出三分之二或產婦有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放鬆，像喘息般急促呼吸，切不要用力過猛，使會陰嚴重裂傷。

準爸爸不能做什麼：

1.陪老婆生孩子可不是在看戲哦，雙手抱胸或交叉背後都會影響準媽媽的心情。

2.目光別隻顧着盯着醫護人員或寶寶，你的焦點應該是準媽媽。

3.不管出生前或出生後，不要全無表情，不要吝惜你的讚美。

4.一直顧着照相而忽略老婆大人是不對的。

第三產程：胎盤娩出

地點：產房及觀察室

第三產程是胎盤娩出期，指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段，大概5～15分鐘左右。此時胎寶寶已經娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，準媽媽再次用力，胎盤就會順利脱出。

產後準媽媽還需要休養並觀察約2個小時，以防產後大出血或其他的意外狀況，這個時候新爸爸可以隨時協助觀察新媽媽產後的狀況。新媽媽的體力已經耗盡，如果之後一切正常，這個時候爸爸還不能鬆懈，準備好坐月子物品，陪新媽媽進入坐月子階段。