寶寶冬天吹空調好嗎 - 小心得“暖氣病”

冬天氣候寒冷，為了不讓凍着寶寶都會開空調吹暖氣，那麼寶寶冬天吹空調好嗎 ，寶寶得了暖氣病怎麼辦呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶冬天吹空調好嗎

寶寶冬天是可以吹空調的，但不能長時間呆在空調房間裏，在使用空調時之後要注意室內的空氣流通及保證空氣濕度，另外需要注意空調內部的過濾網清潔，而且温差不易過大，若長時間不正確吹空調很容易得“暖氣病”。

寶寶冬天吹空調的注意事項

1.控制温度

吹空調是有個適宜温度的，在適宜的温度下，吹空調的危害才會最小化。冬天吹空調的適宜温度是26度左右。切記就算天氣異常寒冷，也不要把温度調的過高，以免加重脱水上火的現象。保持室內外温差不超過8至10℃為宜。

2.保持通風

一般吹空調時都是緊閉門窗，這樣空調效果會好些。但是不能長時間呆在封閉的空間裏，因為空氣不新鮮，空氣質量不好，會降低免疫力，甚至嚴重的情況下會導致呼吸系統疾病。所以最好吹空調一小時就通通風，保證新鮮的空氣在房間內流通。

3.室內保濕

開空調的時候，請及時給寶寶補充水分。如果寶寶是過敏體質或者呼吸系統經常出現問題，剋制室內裝空氣淨化機，以進一步改善空氣質量。但是，一旦使用加濕器或空氣淨化器，就需要定期對它們進行清潔，否則，它們反而會變成污染源。空氣淨化器還要根據使用情況定期更換過濾網。

4.注意空調安全

使用空調時，應先清洗空調過濾網，最好用消毒液將過濾網浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進行室內除塵。空調開機前應開窗通風一刻鐘，讓空調裏面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發出來。最後一定要注意空調的用電安全，以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。

5.避免空調直吹

避免空調的出風口直接吹到人，尤其是寶寶。可是，現在家庭的空調安裝，大多是直對着牀，建議在空調上蒙一層細細的紗布，又不影響使用，還可以避免直吹，讓風力變得很柔和。

6.不依賴空調

不要過度依賴空調，平時應在增強寶寶體質上多下功夫。提升寶寶皮膚的體温調節能力和免疫能力才是最重要的。

寶寶得了暖氣病怎麼辦

【鼻子幹】

可以準備一個加濕器，晚上臨睡前噴噴，增加室內空氣的濕度。平時可用純的香油、橄欖油來點鼻腔，起到潤滑效果、減輕炎症的作用。此外，家長可幫寶寶對鼻腔內部進行適當沖洗，以減輕鼻腔乾燥，減少呼吸道感染的可能性。

沖洗方法：

對於較大的孩子，家長可教寶寶洗淨雙手後，捧温水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕；而對於較小的寶寶，家長可以用乾淨棉籤蘸水，反覆清洗寶寶的鼻腔。

【嗓子幹】

對於喉嚨來説，喝水是最直接也最重要的補水方式，因此，家長應讓寶寶少量多次飲水。此外，對於較大的寶寶來説，家長還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口並沒有太大補水效果，但是常漱口可保證口腔清潔，減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。

【皮膚幹】

可適當減少寶寶洗澡次數，一週一個澡就夠了，洗澡次數越多皮脂腺分泌越少。洗澡時要注意水温不要太燙，温度應控制在36℃-40℃為宜。此外不要用鹼性大的肥皂給寶寶洗澡，洗澡完後，給寶寶塗一些兒童專用的護膚品。

Tips：冬天還要儘量少用電熱毯，因為電熱毯除了“烘烤”掉人體體內水分外，還會使得寶寶患濕疹。

【眼睛幹】

眨眼有保持眼球濕潤的作用，讓孩子有意識地多眨眼睛，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛幹癢。

怎樣預防寶寶得暖氣病

1、調節室內温度

控制好居室温度是應對寶寶“暖氣病”的關鍵，通常室温控制在18℃至24℃之間最適宜。

2、調節室內濕度

媽媽們在控制好居室温度後，還要注意保持室內濕度。除了用加濕器、在牀前擺盆水來加濕外，在室內多養些綠色植物，也是一個不錯的辦法。

3、開窗通風

媽媽們還要注意定時開窗通風，最好在早晚各一次，這樣不僅可以控制室內温度，還能起到空氣流通的作用，避免寶貝發生呼吸系統疾病。

4、飲食調理

寶寶得了“暖氣病”後，可以多吃一些濕潤並具有温熱性質的食品，如芝麻、蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳等，同時要避免給寶貝吃辛辣食品，以免加重症狀。

5、合理穿衣

寶寶因為活動量大、易出汗，即使在暖氣環境下，父母們也要防止寶貝因為受涼感冒。要注意，不要一下子把寶貝的厚衣服脱掉。在外出時，更應注意增添衣服保暖。

6、適當進行户外活動

“暖氣病”的預防其實也不是件太難的事情，可以以動治“凍”。所謂以動治“凍”，就是要多到户外參加體育鍛煉，減少“暖氣病”的發生。冬季體育鍛煉時，應根據天氣情況和寶寶的身體健康狀況合理安排運動量。