孕婦夏天可以吹空調嗎 - 長時間吹空調易患病

現代社會有空調後，不管夏天還是冬天都離不開空調了，尤其是在炎炎夏日，那麼身體特殊的孕婦可以在夏天吹空調嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

孕婦夏天可以吹空調嗎

孕婦夏天是可以吹空調的，但是不能長時間吹，如果夏天總是呆在空調房內不願意出去，那麼會影響孕婦健康。而且已有研究表明，長期在空調房內的人比在空氣流通房間內的人更可能產生身體上的不適，從而對健康產生潛在的影響。

孕婦長時間吹冷空調的壞處

1.容易着涼

儘管着涼的症狀類似感冒，但着涼並不是感冒。當温差過大，為了對抗低温，人體體温調節中樞就會緊急作出調節，人就可能出現鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症狀。

2.易患過敏性疾病

如果室內的空氣不流通，同時孕媽媽又是一個擁有過敏體質的人，就可能造成鼻炎、眼睛癢、頭痛、眩暈及呼吸困難，更嚴重的是還可能導致肺炎或哮喘。

3.導致鼻腔和皮膚乾燥

由於空調的製冷機制導致空調吹出來的冷風，相對濕度多半較低，可能會導致鼻腔和皮膚乾燥。

4.上呼吸道易感染

乾燥的鼻腔黏膜，減少了病菌從呼吸道進入人體的阻力，讓人容易患上上呼吸道感染。

5.難以耐受高温

長時間呆在有空調的室內，一旦出門，可能難以忍受高温，破壞了體質後，出門高温容易中暑。

6.易傳播疾病

空調往往都安置在家中或者辦公室，這些環境都屬於人口密度相對較大的區域。家中一旦有人生病，在空氣不流通的情況下，孕媽咪也很容易受傳染。

孕婦夏天如何正確吹空調

(1) 開空調的時候，不要讓室內外温差過大，儘量保持室温在 24℃～25℃ 之間。

(2) 夏天第一次開空調前，請專業人士修理及清洗空調，然後再使用。

(3) 使用加濕器，使得室內濕度在 60%～70% 之間。有研究表明，當空氣濕度達到此區間左右時，可讓感冒病毒傳播能力迅速下降。

(4)晚飯後出去散步時，關掉空調，開窗通風，換換氣。

(5) 養成喝水和給皮膚保濕的習慣。