孕婦夏天可以開空調嗎

夏天非常炎熱，孕婦比普通人更難熬。那孕婦夏天可以開空調嗎？孕婦夏天吃什麼水果好？

孕婦夏天可以開空調嗎

1.可以

夏季非常炎熱，孕婦比常人更容易發熱出汗。如果不及時散熱，對孕婦和胎兒的影響都很大。適當吹空調的話，有利於孕婦散熱。而且孕婦涼爽下來後，心情更加放鬆，胃口也會變好。

2.注意事項

孕婦的體質比較敏感，吹空調時有一定的注意事項。首先要避免長時間吹空調，隔一段時間開窗通風，保持室內空氣的清新。還要定期清潔空調，因為空調內會吸附灰塵和細菌，對孕婦不好。

孕婦夏天吃什麼水果好

1.櫻桃

櫻桃富含豐富的維生素和其他的礦物元素，能夠為孕婦提供很好的營養價值。而且櫻桃的味道非常美味，能夠幫助孕婦開胃，在夏天食用非常合適。

2.西瓜

西瓜是夏季必備水果，孕婦也可以吃食用。西瓜不但清涼解渴，還能幫助孕婦消化。但是西瓜屬於涼性水果，孕婦不能一次性吃太多，也不要吃冰西瓜。

3.橙子

夏天吃點橙子不僅可以解渴，還可以緩解孕婦便祕、孕吐的症狀。與此同時，橙子還富含維生素C，幫助孕婦吸收鐵元素，該具有預防妊娠高血壓的作用。