葷素搭配網絡用語什麼意思

葷素搭配是指飲食方面食物搭配。

一日三餐，既要吃飽，吃好，又要營養，對身體至關重要。葷素搭配是最健康飲食習慣，葷即雞、鴨、豬牛羊肉等，素即綠色蔬菜，豆類等包括豆製品，肉類是蛋白質的主要來源，素菜是維生素的主要來源。

現在很多人為了減肥，只吃素，不吃肉，這樣吃很容易引起營養不良，對身體不好。不值得提倡。