九大心理按摩給病態彩民的心靈鬆綁
據調查顯示，我國有2億到4億的彩民，其中病態彩民在100萬到200萬人之間，極端病態彩民在43萬人左右。這樣的龐大數字不容忽視。對於這些病態心裏的朋友需要心理按摩，對於精神緊張的現代人來説，是一劑特殊的放鬆良方，它會讓你的心理和身體更健康。
九大心理按摩給病態彩民的心靈鬆綁
小編點評：所謂的病態彩民主要表現於彩票越買越多心裏才會越舒坦，不買彩票就難受。更因為購彩與親朋好友產生矛盾，影響了人際關係；影響到了工作和生活。
九大心理按摩給病態彩民的心靈鬆綁
1、幽默
幽默是一種美好的“轉化劑”，它可以使煩惱化為歡暢，能夠讓痛苦變為愉快，將尷尬變為融洽，有利於調節壞情緒與消除身心疲勞。
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2、音樂欣賞
音樂能促進身體健康，輔治疾病，還能讓人延年益壽。經常欣賞優美動聽的音樂，有陶冶情操，舒心爽志的功效，而且還有化干戈為玉帛，促進家人和睦相處呢。
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3、書法
書法有養生、健身的作用。去享受藝術上的高雅，能怡情養性、增進健康，還可使人心情舒暢，樂此不疲。
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4、繪畫
繪畫也可以讓人人心情舒暢、精神煥發，特別是到野外寫生作畫，欣賞自然美景的同時還有益於身心健康，調節精神，改善病情，加快恢復健康。
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5、賞花
在陽台上或家庭中種植花草，能讓你心情舒暢清爽。定期澆花、施肥、剪枝、移植，對憂鬱症、焦慮、妄想和恐懼症這些牽涉心理的病症具有特殊療效。
九大心理按摩給病態彩民的心靈鬆綁
6、讀書
讀書可以移情易性、振奮精神以增強免疫功能，非常具有保健之效。國外早已流行了“書籍療法”，很多醫院為病人開設了專門的圖書室，使不少慢性病，尤其是神經系統及心理疾病的患者，沉湎於書中而很快得到康復。
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7、想象
近年，歐美一些國家，利用“想象療法”治病。患者運用此法，至少可以增強治癒疾病的信心，緩解痛苦，減少折磨。“想象療法”的祕訣在於給患者建立一種自信心，讓他看到希望，增強戰勝事情的勇氣。
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8、寬恕
怒氣深藏在記憶裏，總會覺得憤懣，只有寬恕才能抑制沉痛的回憶。寬恕能治癒心理創傷，還能能恢復友情，和好如初。
九大心理按摩給病態彩民的心靈鬆綁
9、自語自言
自語能讓發泄內心長年所遭受的思想和感情上的壓抑，從而獲得精神狀態與心理狀態的平衡。這是因為自己聲音的音調有一種能讓人鎮靜的效果，可以產生安全感。
