自行車怎麼雙輪同時跳起

自行車依靠慣性向前滾動，這時腰部往後沉...手腳同時向前方推出車子，腰繼續往後沉，車子前輪被蕩起來。人朝上舒展身體，同時將車把向小腹的方向拉，形成前輪抬起的站立姿勢。注意控制後剎車，防止拉翻。要點是保持左右平衡，不要太猛，不然後輪會離地，即使剎後剎車也一樣會翻。

行進中的跳躍---BUNNYHOP腰部猛地往後撤，車頭猛地朝前推，蕩起車頭。緊跟着人立刻猛地朝上跳，用力將把手朝小腹部猛拉，動作要快要猛。在空中將車把推出，同時收腿，將後輪抬起。

掛翻枱階（熟練掌握BUNNYHOP後再練這個動作）用BUNNYHOP的方法掛翻上台階，要掌握好拉起車頭的時機：儘量遲一些，越遲越好。但太遲拉起前輪，會發生前輪撞台子的危險。跳起時一定要保證前輪高出台階，不然會很危險。

當台階很高的時候，讓前輪先上去，身體儘量朝上伸展...隨即收腰曲腿，同時朝前推車把，車子會跟上去，卡住牙盤...最後再把車子完全推上去。

後輪定站起來的常用方法：稍微蹬一下腳踏板，與此同時，人往上伸展，用手拉起車頭。朝上跳的方法：後輪定的姿勢，重心朝後放，踏動腳踏板的時候，人朝上跳，並朝腹部拉車把，動作猛一點，用爆發力，就可以跳起來了。這其實和平地蹬起後輪定的方法相同。落下時，腰朝後沉，車頭朝前放，腳要倒一點鏈。為下次跳動做準備。注意車把和人之間要保持一定距離，手臂舒展。

後輪定站起來的常用方法：稍微蹬一下腳踏板，與此同時，人往上伸展，用手拉起車頭。朝上跳的方法：後輪定的姿勢，重心朝後放，踏動腳踏板的時候，人朝上跳，並朝腹部拉車把，動作猛一點，用爆發力，就可以跳起來了。這其實和平地蹬起後輪定的方法相同。落下時，腰朝後沉，車頭朝前放，腳要倒一點鏈。為下次跳動做準備。注意車把和人之間要保持一定距離，手臂舒展。