兩千三千焦是多少大卡

2000多千焦相當於吃了4碗米飯。1000千焦熱量等238900卡熱量，這個熱量相對於平常飲食相當多了。一碗飯一般為100克左右，大約0.49千焦左右的熱量。

一碗飯一般為100克左右，大約0.49千焦左右的熱量。一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗麪條的熱量大約284大卡，一碗稀飯的熱量大約58大卡，另注：一碗方便麪的熱量≈一碗米飯+一碗麪條，在400大卡以上。

兩千三千焦是多少大卡

兩千三千焦即2300千焦，等於2300×0.2389大卡=549.47大卡。

大卡，物理學名詞，煤炭行業常用的術語，用來表示煤炭發熱量。可用於食品，表示所含能量。不用於學術，熱量的標準單位是焦耳。

1000大卡的食物可以包括3兩的主食，15克左右的烹調油，50克的瘦肉，50克的雞蛋1個，300ml的牛奶或酸奶，700克至800克的綠葉蔬菜。