危機意識和壓力的區別

危機是將來還未發生的不好的事的可能性。危機意識是指對緊急或困難關頭的感知及應變能力。危機來自外部與內部，所以並時刻保持足夠的警惕性。只有時刻保持居安思危的心態，危機來臨時，才能做好防範。

壓力是人精神上抽象的感覺。現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來説有社會，生活和競爭三個壓力源。有時候危機來臨之前，人就已經有了壓力。有時候危機是形成壓力的原因，適當的壓力及正確對待壓力可能化解危機。