自行車變速器1 - 7擋哪個省力又快

省力就是1-1最小牙盤，最大飛輪，最快當然是3-7，大盤小輪，上坡用2牙盤或1牙都行，但是出於對變速性能考慮，1牙盤帶1、2、3飛，2盤帶4、5、6飛，要在上坡之前換擋，上坡途中換易掉鏈，下坡，平路用一樣的檔吧。

個人平時都用3-7，3-8之類的，雙碟剎就是前輪，後輪的剎車都是碟剎，1-1的時候騎鏈盤是很滑，但不至於騎不動吧。