變速自行車哪個檔最好走

6檔速度好走

變速自行車正確使用方法：

一、變速自行車最大特點能調節前後的齒輪達到使用不同的速度和不同的力量。 後輪主要控制速度，使用的齒輪越小速度越快，有幾個齒輪代表着幾個檔。

二、調後輪的檔一般在自行車的右把手，共分7個檔，分別對應着不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔

三、前輪主要控制力量，使用的齒輪越大蹬自行車使用的力量越大，有幾個齒輪代表着幾個檔。

四、調後輪的檔一般在自行車的做把手，共分前中後3個檔，分別對應着不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔

五、騎變速自行車的正確姿勢，坐墊的高度，腳後跟踩着踏板到底部時整條腿正好是伸直狀態

六、調速的原則： 使用的後輪越小，速度越快，前輪越大，越費力，根據自己的體力情況和路面情況自行調節。

變速自行車哪個檔最好走

主動輪用最小，後輪用最大的騎起來最輕鬆，這個檔位組合主要是針對爬坡時使用的。然後可以根據自身情況進行不同的選擇。變速自行車是一種賽車，車輪細窄，目的是最大限度減輕車身重量，使騎行輕便、高速。

自行車變速系統的作用就是通過改變鏈條和不同的前、後大小的齒輪盤的配合來改變車速快慢。前齒盤的大小和後齒盤的大小決定了自行車旋動腳蹬時的力度。前齒盤越大，後齒盤越小時，腳蹬時越感到費力。前齒盤越小，後齒盤越大時，腳蹬時越感到輕鬆。根據不同車手的能力，即可通過調整前、後齒盤的大小調整自行車的車速，或是應對不同的路段、路況。

變速自行車哪個檔最好走

這個沒有固定的，自行車所謂檔位一般是對應齒比，每個自行車配的牙盤齒輪比略微有些不同。正常來講，一個30速的自行車，平路3檔或者2檔帶7-9檔位就行了，上坡的話1帶6以下都可以看坡度而定。

我自己以前騎的話一般正常巡航30左右多是3帶7—9檔位左右維持90踏頻，不過我現在改單盤了。