如何拋棄雜念

人心存雜念，會讓自己無法靜下心來，甚至會陡增煩惱，無法讓自己專注的去做一件事情，如此這樣難免會出差錯。

當心存雜念時，不妨讓自己放下手來，安心坐在椅子上聽一段音樂，讓舒緩的音樂盪滌自己的心靈，喝一茶讓自己能夠擺脱焦慮。

當心存雜念時，可以讓自己到室外走一走，看一看近處的山水，看一看碧綠的草地，讓大自然的景像讓自己的心思開闊，心思的轉換會讓自己拋棄雜念。

拋棄雜念，説起來容易，但做起來並不是一件容易的事。但能拋棄雜念的人，一般是有信念有追求有毅力的人，這樣的人是會成就事業的人，他不會放棄自己。要做到拋棄雜念，首先要了解雜念給自己帶來的危害，不拋棄會給自己造成哪些傷害，最後就是要明白怎樣才能拋棄雜念，那就是堅定理想信念，不忘初心。

首先要知道“雜念”是從哪來的雜念能給自己帶來什麼樣的後果對自己以及周圍的人有沒有益處既然是沒有益處的念想為什麼要接受它呢應該把雜念分析透了再考慮怎麼處理如果是垃圾、污濁的就丟棄不想，如果對很多人有益那就繼續想吧！