蛙泳55分鐘2500米是什麼水平

來源:魅力女性吧 2.4W
蛙泳55分鐘2500米是什麼水平

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一,能夠完成蛙泳2500米距離,用了55分鐘,只能説算是初級偏上水平。

第二,蛙泳在所有泳姿裏面是最容易學習的。個體在掌握正確動作方法,經過一段時間的鍛鍊後,能夠很好的鍛鍊心肺功能,提高肺活量,想要提高游泳速度,還需要持續掌握動作協調能力。

熱門標籤