抬頭蛙泳和潛水蛙泳哪個更難

抬頭蛙相較於正規蛙泳動作會更加的費力，因為我們需要更多的力量去維持抬頭的動作，抬頭動作很容易導致身體傾斜，有些朋友可能會質疑抬頭到底會不會導致身體向後傾斜，其實只要你在保持靜態漂浮時略微抬起你的頭部去感知一下身體平衡即可分辨。之所以正常遊感覺疲乏其實就是呼吸動作以及呼吸的配合沒有熟練掌握。 

所以多練習正規蛙泳的呼吸和劃臂動作的配合以及整體配合動作，堅持一段時間後你會發現正規蛙泳絕對要比抬頭蛙效率更高，更輕鬆。