小孩初學游泳學蛙泳還是仰泳好

來源:魅力女性吧 2.76W
小孩初學游泳學蛙泳還是仰泳好

初學者學習游泳的順序最好是:

蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳

其中:

自由泳速度最快。

蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。

蝶泳姿勢最美,象美人魚。

仰泳最省體力,適合自救。

二、學蛙泳竅門:

手--向側後“下”方划水。划水時手心向下。爭取最大浮力和推動力。出水時手成“刀”形(即手心對手心),將阻力減到最小。

熱門標籤