如何愛自己的具體行動

你好，很高興為你解答！

出生解放初期的我，現在活着活着就老了，想到一路走過的路不容易，唯一對不起的是自己，想到了該愛自己，為自己活一次，善待自己，不再糾結過住的一切，放鬆心態健康生活，養成良好的生活習慣，一日三餐葷素搭配，不暴飲暴食，不挑食，不熬夜，約上好友喝茶聊天外出旅遊，開心快樂每一天。

如何愛自己的具體行動

首先是身高，高挑的身材就給人一種亭亭玉立，姿態挺拔大氣的感覺。高的個子才可能身材更加修長比例更好更有氣場。

糾正自己的不良體態，脖子前傾、駝背、膝超伸等等，改善調整身材比例，讓視覺上看起來顯高比例好。

一般就是通過穿搭來視覺顯高，比如高腰上裝➕高腰下裝，看起來肯定比五五分的寬大衞衣加肥肥的寬鬆褲子更顯高。