攔拿扎對應的拳法

很多拳術的動作是來自於兵器招數，百兵之祖的槍術也有很多招術被演化為拳術。

槍術中的攔被武術家演變到拳術後就是上格擋，細化又成為左格擋和右格擋。

槍術中的拿演變到拳術後就是下格擋，細化後成為下左格擋和右下格擋。

槍術中的扎演化成拳術後就成為了直拳，細化後成為了左直拳右直拳。