魚皮花生含糖量高不高

它的含糖量可以結合自己的實際情況來看，有一些是甜的含糖量比較多一些，有一些是鹹的，含糖量相對來説比較少一些，所以説還是要結合實際情況來選擇是比較好的，如果説自己製作的話，可以結合自己的實際情況選擇自己比較喜歡的口味。

魚皮花生外殼主要由澱粉、糖類等碳水化合物組成，加工過程中又添加了些油脂等高熱量原料，而又通過油炸或烘烤製作，屬於膨化食品，魚皮花生的熱量還是較高的。大約20粒魚皮花生就含有約九十千卡的熱量，相等於一個雞蛋或者一兩瘦肉含有的熱量了。 對於中老年朋友而言，魚皮花生還少吃為好。