閃擊九頂足弓怎麼解決

1、最簡單的方法便是換了鞋墊，最普通的鞋墊反而不會頂到足弓外側。

2、把鞋帶拆掉，穿在腳上，然後繫鞋帶，儘量鬆一點。

3、把感覺不適的新跑鞋的鞋墊去出來，用剪刀把鞋墊底面的中間部分剪掉一層，可以先小點薄點，墊上去試試再做調整，穿上感覺比較舒適就好了。