哺乳期可以吃橙子嗎

哺乳期的女性當然可以吃橙子，橙子含有豐富的維生素c，可以增加機體的抵抗力。在哺乳期的時候，常温下的水果都可以適量的吃一些，不過不要吃冰鎮的水果，以免造成孩子腹瀉。如果在哺乳期想要促進乳汁分泌，平時可以多喝一些湯類的食物，比如雞湯、魚湯等。