體育課心理負荷一般是多少

體育課心理負荷是指心理負荷量和心理負荷強度。

心理負荷量一般指心理負荷的時間長短，心理負荷的強度一般指心理緊張的程度。

在體育課教學中，練習時間的長短和運動的強度、組織形式、教學環境、教學內容等都會給學生帶來一定的生理負荷和心理負荷。對於生理負荷，我們已有充分的認識，可是對於心理負荷，我們卻缺乏足夠的研究。因此，我們首先要了解心理負荷所包含的主要因素及其作用規律，只有這樣才能把握和調節心理負荷，促進課堂教學目標的達成促。在體育課教學中，心理負荷主要因素包括興趣、意志和注意力。