藝術體操的優缺點

藝術體操的優點有：

一，運動項目多，單人徒手操、集體健美操，綵帶、藤圈、火棒等。

二，健身價值高，可以通過人的旋轉、平衡、跳躍、翻滾等等，全面鍛鍊人的身體素質。

三，具有很強的韻律性、優美型，可以增強人的審美觀和節奏感。藝術體操的缺點是以女性動作為主，不太適合男性運動。

藝術體操是以藝術和健美為主要特徵，以節奏為中心，以人體自然動作和自我表現為基礎的運動。它也是一項新型的，在美的享受中培養少女藝術欣賞能力、表現能力的，非常符合少女心理、生理特點的體操運動。

但是現在的藝術體操，包括雜技之類的運動，大部分動作有些過了。嚴重傷害到了身體，造成許多人有職業病。