soma步單腳起跳犯規嗎

首先，我們定義一下soma步。即為球離手前，中軸腳抬起之後，另一隻（非中軸）腳落地。

這個動作是非法的。因為球未離手時，中軸腳先抬起，非中軸腳再落地。

然後，我們看一下合法的腳步（有人稱為上下步）是什麼樣的。

與soma步相對應的，上下步要求非中軸腳先落地，中軸腳再抬起。

需要補充的一點是，對於上下步來説，規則裏面並沒有對單腳起跳還是雙腳起跳做出要求。因此，無論是單腳起跳還是雙腳同時起跳，都是合法的。