沒做過的怎麼自己安慰

自我安慰方法有比較法和比擬法。當一個人追求某項事情而得不到時，為了減少內心的失望，常為失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就説葡萄酸的童話一樣，因此，稱作“酸葡萄心理”。

要保持適當的緊張和熱情緊張是一種情緒，它能維持和提高學習、工作效率。