不會據理力爭怎麼辦

首先要懂得正確的情緒表達。比方説我們一般被教育有正向的情緒表達，但是負面情緒怎麼表達呢?比如難過，悲傷，沮喪，憤怒，生氣這些負面情緒。

當然砸東西或者爆粗口這種不值得提倡。但是也要正確表達自己的情緒和意見。儘量保持一種比較平穩的情緒説出自己的感受。比如我覺得你這樣子做我不舒服。你這樣子説我很難過。這樣。可以慢慢練習

不會據理力爭，一種是膽小怕事，不敢充分的表達情緒還有就是嘴笨，不知道怎麼説。雖然説不要每件事都去斤斤計較，不吃虧，但是大是大非面前，或者忍無可忍的時候，還是要有據理力爭的態度和能力。

爭論的時候不要急，把語言和邏輯弄清楚，找到問題的重點，也就是“理”上充分的做好文章。

據理力爭在生活中很重要的，很多事情都需要自己去爭取的，去努力實現的，如果這點都不會，那麼就要好好學習，向會的人請教，慢慢的學習吧！