蘋果牛奶和酸奶哪個榨汁更好

酸奶吧， 如果減肥的話， 酸奶是促進腸道蠕動幫助胃動力的哦， 而且口感也是酸奶會更好一些。我之前在做水果之的時候，裏面會加入一些酸奶，因為我覺得酸奶這種東西可以很有利於我們的腸道蠕動，對於我們這些經常吃油膩食物的人是一種很不錯的選擇，所以我個人覺得放一些酸奶是比較好的，而且口感也非常的細膩，放牛奶其實也很不錯哦。