曬太陽的另外一種説法

曬太陽的另外説法叫日光浴，我們家的方言叫曬日頭，講講曬太陽的好處，可以有效的吸收維生素D，維生素D有效的幫助我們身體鈣吸收，多曬太陽可以預防骨質疏鬆軟骨佝僂病，太陽光中的紫外線有殺菌作用增強免疫力，曬太陽最好在上午十點左右。