一週吃三個雞腿可以嗎

一週可以吃3個雞腿。其實一頓就可以吃1-2個雞腿。烤雞腿的熱量算是比較高的，因為一個雞腿大概200克~250克，熱量的話大概在350~550卡之間。人一天所要消耗的熱量是1200-1800，佔到了一天所要消耗的熱量的四分之一左右。

一般商家為了讓烤雞腿吃起來更加入味，都是會選擇個頭比較小的雞腿，也就是一隻烤雞腿，一個成年人一頓飯可以吃1-2個。