黑豆綠豆黑米粥的功效與作用

黑豆綠豆黑米粥具有清熱解毒，補血安神，明目健脾等功效。黑豆和綠豆都有清熱解毒的功效，黑米是防病強身的滋補佳品，它有安神滋補作用，而黑豆補血效果甚佳，且黑豆黑米都具有非常好的明目健脾功效，所以三者相搭配，有很好的養生功效。