磷酸原系統特點

人體三大功能系統--磷酸原系統特點：

磷酸原系統指由ATP和CP組成的供能系統，ATP和CP的最大功率可輸出供能的時間分別為2秒和6～10秒，這個系統最主要的特點是總能量少、供能持續時間短、功率輸出較快、不需要氧氣，短跑、跳躍和舉重等運動依靠此係統完成。